Hieronder een paar scans van de warming-up instructies voor 'Boys' Judo' uit 1961. Verschenen in Black Belt Magazine... Interessant hoe men daar een warming-up model presenteert dat heel gericht traint voor de spieren en bewegingen die we in het judo het meeste nodig hebben. Een aantal van deze oefeningen doen we nu nog steeds trouwens. Gelukkig maar... ofschoon ik zelf bij een paar oefeningen wel 'oef' zou zeggen...
Geen opmerkingen:
Een reactie posten